Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2022
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1020 kcal
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Grasa: 34,22g | Prot: 61,80g | Carbh: 118,27g.
Desayuno: Svetia Stevia, Café, Granvita Avena Instantánea Integral 0% sin Azúcar, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. Almuerzo: Vips Caldo Tlalpeño. Cena: Kellogg's All-Bran Flakes Natural, Alpura Deslactosada Light . Pasa Bocas / Otros: Almendras, Advance Nutrition Creatina. más...
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2586 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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