Diario de Laís.Rodrigues, 17 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2022
90 kg Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.    Aún para ir: 17 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2022:
1204 kcal Grasa: 38,64g | Prot: 58,38g | Carbh: 155,44g.   Desayuno: Café com Açúcar, Canela, Ovo Frito sem Gordura, Banana Nanica, Teixeira Manteiga com Sal. Almuerzo: Tomates Vermelhos, MID Suco Mid, LAR Linguiça de Frango Fininha, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Cena: LAR Linguiça de Frango Fininha, Ovo Frito, Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Café com Açúcar, Italac Leite em Pó Integral. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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