Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2022
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50 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1081 kcal
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Grasa: 28,70g | Prot: 43,40g | Carbh: 163,41g.
Desayuno: Laranjas, Turma da Mônica Maçã, Pão com Manteiga, Italac Leite Integral, Nescafé Cappuccino Chocolate. Almuerzo: Badejo Empanado Frito, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Padaria Sonho Recheado de Creme. Pasa Bocas / Otros: 3 Corações Cappuccino Classic, Italac Leite Integral, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Parati Rosquinha de Chocolate. más...
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1280 kcal
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Ejercicio:
perna e glúteos - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de adrienepadavini
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