Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2022
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1152 kcal
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Grasa: 37,83g | Prot: 80,11g | Carbh: 130,59g.
Almuerzo: Sambal Matah, Cumi-cumi, Ikan Tuna, Nasi Putih, Tumis Kangkung. Cena: Bakwan, Frisian Flag Kental Manis, MEG Keju Cheddar, Jagung Rebus. Pasa Bocas / Otros: Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Mentos Candy. más...
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159 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Google Fit - 23 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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