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17 ene. 22
Diario de vladikuz, 17 ene. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2022
111 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
32 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 enero 2022:
1024 kcal
Grasa: 19,41g | Prot: 47,90g | Carbh: 171,99g.
Almuerzo:
Mexican Style Pork Stew (Cerdo Guisado Sin Papas), Banana, La Costeña Arroz a la Mexicana .
Pasa Bocas / Otros:
Chimex Chorizo Tipo Casero, Ochoa Tortilla de Maiz, Toronja (Rosa y Rojo).
más...
388 kcal
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 25 minutos, Google Fit - 23 horas y 35 minutos.
más...
Ganando 0,6 kg a la Semana
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