Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2014
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1163 kcal
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Grasa: 71,17g | Prot: 53,81g | Carbh: 68,51g.
Desayuno: White Castle Sausage, Egg & Cheese Sandwich on Golden Bun, White Castle Cheeseburger. Almuerzo: Publix Fried Chicken Tenders, Ranch Salad Dressing. más...
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3920 kcal
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Ejercicio:
Elliptical - 45 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 25 minutos, Permanecer de Pie - 15 minutos, Descansando - 2 horas y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de millerm40
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