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Para esa gente que se las saben todas y son expertos en psicología y nutrición... porque no se van a laburar de eso si son tan expertos, ojalá dieran plata como dan opiniones. Dejen de joder ya ni se puede usar esta app como un diario ni probar cosas nuevas por unos días porque se infartan y hacen sentir mal, como si ellos fueran un ejemplo a segui, y ni ahí son todo lo contrario, vivan y dejen vivir.
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57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1177 kcal
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Grasa: 49,15g | Prot: 66,22g | Carbh: 123,20g.
Desayuno: Huevo Cocido, Banana, AdeS Leche de Soja. Almuerzo: AdeS Leche de Soja, Banana, Huevo Cocido. Cena: Huevo Cocido, Banana, AdeS Leche de Soja. más...
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1895 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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