Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2022
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1600 kcal
|
Grasa: 58,69g | Prot: 106,67g | Carbh: 161,73g.
Desayuno: BPR Nutrition Burro D’Arachidi , BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso , Ehrmann Chocolate Pudding, BPR Nutrition Fiocchi d'avena, Sevenhills Organic Cacao Powder, Nu3 Eritritolo, Fage Yogurt Greco Total 0%, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Caffè Istantaneo (in Polvere), Tè Verde. Almuerzo: Vivi Verde Coop Ditalini Rigati Integrali, Rio Mare Tonno Super Naturale, Avocado, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Ferrer Salmone Surgelato, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Cavoletti di Bruxelles. Pasa Bocas / Otros: Coop Farro Soffiato al Naturale , BPR Nutrition Burro D’Arachidi , Fage Yogurt Greco Total 0%. más...
|
|
1666 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de claudiacip74
|