Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2022
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1441 kcal
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Grasa: 24,24g | Prot: 82,07g | Carbh: 224,20g.
Desayuno: Yamamoto Iso Fuji Chocolate, Fage Total 0%. Almuerzo: Lattuga, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Cena: Esselunga Cipolla Rossa, Capperi, Pomodori, Bresaola, Pane Integrale. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Fitness Cereali Integrali Cioccolato, Lindt Excellence 100% Cacao. más...
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2340 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 31 minutos, Correr - 11/kph - 18 minutos, Descansando - 16 horas y 48 minutos, Durmiendo - 6 horas y 23 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de calavera73
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