Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2022
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3035 kcal
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Grasa: 131,04g | Prot: 151,51g | Carbh: 298,98g.
Desayuno: Mandarine, Die Deichkäserei Küstenkäse, Wasa Roggen Dünn, Layenberger High Protein Knäcke Käse-Kürbiskern, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Mandarine, Apfel, Halbes Hähnchen, Gartenkrone Bunte Gemüsemischung. Cena: My Muesli Cherry Choc Granola. Pasa Bocas / Otros: Schokolade, My Muesli Superfruit Riegel, Quellbrunn Plus Apfelgeschmack, Favorina Panettone, Clif Bar Nut Butter Filled Peanut Butter . más...
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1814 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de H.M.K.2
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