Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2022
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1642 kcal
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Grasa: 51,95g | Prot: 54,51g | Carbh: 249,27g.
Desayuno: Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali, Oro Saiwa Fibrattiva (1), Marmellata di Ciliegie, Mulino Bianco Pan Bauletto Rustico, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kiwi. Almuerzo: Parmigiano (in Pezzi), La Molisana Rigatoni , Auchan Olio Extravergine di Oliva , Broccoli. Cena: Kraft Maionese, Coop Patate Rustiche Surgelate, Saclà Funghi Grigliati, Carote, Zucchine, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Insalata Mista Verde. Pasa Bocas / Otros: Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali, Oro Saiwa Fibrattiva (1), Balocco Bastoncini, Torta al Cioccolato (senza Glassa). más...
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1731 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Barby74@
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