Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2022
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1542 kcal
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Grasa: 55,17g | Prot: 42,24g | Carbh: 205,18g.
Desayuno: Barszcz Czerwony, Swojska Chata Krokiety z Kapustą i Grzybami. Almuerzo: Herbata z Cukrem . Cena: Ikea Hot Dog, Jabłko. Pasa Bocas / Otros: Biedronka Cola Original, Herbata z Cukrem , Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Biedronka Cebularz, Chleb Biały, Zupa Jarzynowa, Ciastko z Owocami lub Kruszonką. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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