Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2022
|
87 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3006 kcal
|
Grasa: 110,47g | Prot: 211,51g | Carbh: 283,80g.
Desayuno: Plony Natury Płatki Jaglane, Bakallino Wiórki Kokosowe, Myprotein Impact Whey Protein, Sante Płatki Owsiane-Górskie Błyskawiczne. Almuerzo: Kraina Wędlin Polędwica Sopocka, Roleski Musztarda Angielska, Kamis Musztarda Sarepska, Carrefour Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Pano Tost Pszenny, Andante Mini Biszkopty, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Kaufland Brzuszki Łososia, Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego, Jajko. Cena: Cebule, Kaufland Pomidor, Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Lidl Oliwa z Oliwek, Kujawski Olej Lniany, Mat-Grzyb Podgrzybek Brunatny Suszony, Piskorek Żur na Zakwasie, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Mięso z Piersi Kurczak. Pasa Bocas / Otros: Bluedino Ser Żółty Gouda, SFD Tomato Basil Ketchup, Heinz Ketchup Pikantny Jalapeno Chilli, Kiwi, Banan, Kiwi, Pilos Skyr Jagoda, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de beatsteake
|