Diario de okankc34, 18 ene. 22

79,55
79,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2022:
1099 kcal Grasa: 45,34g | Prot: 85,16g | Carbh: 87,61g.   Desayuno: Muz, Mis Yağsız Süt, Nescafe Cappuccino. Almuerzo: Domatesler, Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Cena: Ton Balığı Salatası. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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