Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2022
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1078 kcal
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Grasa: 31,33g | Prot: 81,31g | Carbh: 119,83g.
Desayuno: Camponesa Leite em Pó Integral, Walmart Queijo Mussarela, Goma de Tapioca. Almuerzo: Frango Desfiado, Banana Prata. Cena: Pão Branco Torrado, Sopa de Legumes, Pão de Forma, Frango Desfiado. más...
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2078 kcal
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Ejercicio:
Trampolín - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Deporte - 12 minutos, Descansando - 17 horas y 18 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de irla.areal
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