Diario de grgid979, 18 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2022
84,5 kg Disminuído hasta ahora: 24,4 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2022:
1740 kcal Grasa: 59,01g | Prot: 102,33g | Carbh: 218,62g.   Almuerzo: Pink Lady Apples, Pepperidge Farm Goldfish Pretzels, Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Cena: Taylor Farms Dill Pickle Salad, Superstore Extra Lean Ground Beef, McCain Straight Cut Fries, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). Pasa Bocas / Otros: Great Value Pomegranate Arils, Pink Lady Apples, Navels Oranges. más...
2660 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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