Diario de tkd_kiki, 18 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2022
107,1 kg Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.    Aún para ir: 25,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2022:
1135 kcal Grasa: 49,41g | Prot: 89,87g | Carbh: 84,16g.   Desayuno: Great Value Half & Half, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon. Almuerzo: Dole Mandarin Oranges No Sugar Added, Quest Protein Chips Loaded Taco, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese. Cena: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Egg, Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat, Great Value Sharp Cheddar Cheese. Pasa Bocas / Otros: 365 Organic Low Sodium Chicken Broth, Great Value Half & Half, Fiber One Protein Bars - Caramel Nut. más...
2824 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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