Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2022
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 26,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1350 kcal
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Grasa: 52,81g | Prot: 143,84g | Carbh: 77,24g.
Almuerzo: Kiwi, Picanha sem Gordura. Cena: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Kiwi, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luis Filipe Laranjeiro
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