Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2022
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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962 kcal
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Grasa: 29,39g | Prot: 49,82g | Carbh: 133,50g.
Desayuno: Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Cadbury Heroes. Cena: McVitie's Milk Chocolate Digestive , McVitie's Jaffa Cakes, Warburtons Medium Sliced White Bread, John West Wild Pacific Red Salmon . más...
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2871 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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