Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2014
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1587 kcal
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Grasa: 54,30g | Prot: 74,63g | Carbh: 215,69g.
Desayuno: Vigor Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Multi Grãos, Scala Queijo Prato, Pão Francês, Nestlé Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral, Banana, Nutrigold Farinha Seca Barriga. Almuerzo: Mãe Terra Quinua em Flocos, Agrião, Feijão Carioca Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Cenouras Cozidas, Bife de Fígado, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Berinjela Cozida. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Qualitá Nozes sem Casca, Avelã, Macadâmia, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Cacau Show Doce de Banana. más...
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2443 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Taty Pithon
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