Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2022
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50 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Poco.
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680 kcal
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Grasa: 14,32g | Prot: 43,96g | Carbh: 92,70g.
Desayuno: Leche, Robinson Crusoe Atún Lomitos en Agua, Hacendado Plátano. Almuerzo: Hacendado Plátano, Atún en Agua (Enlatado). Cena: Hacendado Plátano, Huevo Cocido. más...
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1603 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 20 minutos, HIIT - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de kmanrique2005
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