Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2022
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115,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2123 kcal
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Grasa: 107,29g | Prot: 103,50g | Carbh: 201,10g.
Desayuno: Kirkland Signature Frozen Strawberries , Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Coffee, Mayorga Organics Chia Seeds, Good Food Made Simple Steel Cut Oatmeal, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted Grain English Muffins, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter. Almuerzo: Stop & Shop Chef Salad. Cena: Grapes, Iberia Yellow Rice Spanish Style, Green Giant Simply Steam Antioxidant Blend, Kirkland Signature Farm Raised Atlantic Salmon. Pasa Bocas / Otros: Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Publix Grade A Whole Milk. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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