Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2022
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115,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1898 kcal
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Grasa: 84,25g | Prot: 89,52g | Carbh: 192,28g.
Desayuno: White House Apple Butter, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted Grain English Muffins, Daiya Mozzarella Style Shreds, Publix Grade A Whole Milk, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Stop & Shop Mixed Pepper Strips, Kroger Eggs (Large). Almuerzo: Crunch Pak Sweet Apple Slices, Uncle Ben's Ready Rice - Butter & Garlic, Green Giant Simply Steam Antioxidant Blend, Kirkland Signature Farm Raised Atlantic Salmon. Cena: Publix Pork-Cauliflower Sausage & Cranberry, Birds Eye Oven Roasters Broccoli & Cauliflower. Pasa Bocas / Otros: Bare Fuji & Reds Apple Chips. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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