Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2022
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116,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 14,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2887 kcal
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Grasa: 136,24g | Prot: 107,70g | Carbh: 276,62g.
Desayuno: Coffee, Good Sense Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Bananas , Crunch Pak Sweet Apple Slices, Good Food Made Simple Steel Cut Oatmeal. Después del Desayuno: Coffee, Capital Grille Wedge Salad with Blue Cheese & Bacon, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Shrimp, White Pita Bread . Onces: Wienerschnitzel Original Stadium Dog on a Pretzel Bun, Yuengling Traditional Lager. Almuerzo: Cooked Green Peppers (Fat Not Added in Cooking), Tortilla Corn Chips, Fried Plantain, Yuengling Traditional Lager, Pork Loin (Tenderloin) , Rosarita Refried Beans, Yellow Rice. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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