Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2022
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115,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2035 kcal
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Grasa: 76,65g | Prot: 98,28g | Carbh: 246,19g.
Desayuno: Bananas , Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, White House Apple Butter, Coffee, Two Good Vanilla Greek Yogurt (Cup), Canyon Bakehouse Cinnamon Raisin Bread, Low Karb Keto Nut Granola Blueberry Cinnamon. Onces: Bare Fuji & Reds Apple Chips, Trader Joe's Mahi Mahi Wild Caught Fillets, Uno Chicago Grill Classic Cobb Salad. Almuerzo: Snickers Ice Cream Bar (48g). Cena: Publix Carrot Sticks, Kirkland Signature Organic Hummus, La Banderita Soft Taco Large Flour Tortillas, Publix Low Moisture Part-skim Mozzarella Cheese Slices, Chi-Chi's Original Recipe Salsa (Mild), Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat. Pasa Bocas / Otros: Bare Fuji & Reds Apple Chips. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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