Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2022
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93,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1505 kcal
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Grasa: 30,63g | Prot: 92,83g | Carbh: 133,34g.
Desayuno: Cheddar or American Type Cheese, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds). Cena: HEB Fully Cooked Chicken Breast, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast, Birds Eye Shredded Brussels Sprouts, Birds Eye Shredded Brussels Sprouts. Pasa Bocas / Otros: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Skinny Pop Popcorn (14g), Bagel. más...
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2384 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 5 minutos, Conduciendo - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 21 horas y 28 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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