Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2022
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116,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 31,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2440 kcal
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Grasa: 99,81g | Prot: 81,69g | Carbh: 319,88g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Susamlı Simit, Tam Buğday Ekmeği, Bal. Almuerzo: Yayla Haşlanmış Maş Fasulyesi, Tam Buğday Ekmeği, Mandalina, Kuru İncir. Cena: Tereyağı, Zeytinyağı, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Beyaz Leblebi. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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