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Auch gestern wieder alles eingehalten,
schön langsam gewöhne ich mich wieder daran :-)
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1638 kcal
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Grasa: 30,81g | Prot: 86,03g | Carbh: 244,49g.
Desayuno: Kaffee Kapsel, L-Free Halbfett Milch. Almuerzo: Kaffee Kapsel, L-Free Halbfett Milch, Felix Höllenfeuer Sandwich Gurken, Berger Wellness Schinken, Ja Natürlich Sportweckerl. Cena: Golden Delicious Äpfel, Dinkel Soft Sandwich, Toastschinken, Cucumber (Peeled). Pasa Bocas / Otros: Cocktailtomaten, Berger Wellness Schinken, Ja Natürlich Sportweckerl, Kaffee Kapsel, L-Free Halbfett Milch. más...
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peso estable
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