Diario de samazarenok, 19 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2022
55,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2022:
1323 kcal Grasa: 63,07g | Prot: 77,20g | Carbh: 114,50g.   Desayuno: Берестейский Пекарь Печенье Овсяное с Какао, Куриное Филе Вареное, Жареное Яйцо, Ян Сыродел Сыр «Молдавский Особый» 40%. Almuerzo: Яшкино Арахис в Молочной и Сахарной Глазури, Кудесница Мука Рисовая , Савушкин Творог 1%, Яичный Желток. Cena: Русский Бисквит Мини Кекс со Сгущенкой . Pasa Bocas / Otros: Спартак Шоколад 90%, Сахар. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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