Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2022
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1693 kcal
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Grasa: 49,76g | Prot: 106,90g | Carbh: 212,45g.
Desayuno: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Caffè Istantaneo (in Polvere), Tè Verde, Il Fior di Loto Crema Spalmabile Biologica di Mandorle Pelate, Alce Nero Succo di Limone, Koro Eritritolo, Mela, Fage Fruyo 0% Vaniglia, BPR Nutrition Farina D’Avena Istantanea, Le Naturelle Albume Uovo. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Libera Terra Ceci Biologici Lessati, Zucca Delica, Efit Food Riso Rosso Integrale. Cena: Fage Yogurt Greco Total 0% , Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Piselli Finissimi, Le Naturelle Albume Uovo, Uovo. Pasa Bocas / Otros: Mandorle, BPR Nutrition Burro D’Arachidi , Hero Light Fragole, Coop Pane Kamut Biologico . más...
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1960 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de claudiacip74
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