Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2022
|
108,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2105 kcal
|
Grasa: 107,66g | Prot: 131,79g | Carbh: 131,51g.
Desayuno: Чай Несладкий, Сырники, Черкашин Колбаса Вареная Докторская, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное, Гречка. Almuerzo: Чай Несладкий, Сырники, Борщ из говядины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Красный Лук, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Лента Оливки Зелёные без Косточки . Cena: Steakwine Вино Красное Полусухое Стейквайн Мальбек (Мендоса), Полевское Сметана 15%, Сыр Маасдам, Рефтинская Бедро Бескостное. Pasa Bocas / Otros: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Репа, Беларусь Сыр Маасдам, Черкашин Колбаса Вареная Докторская, Смак Батон Подмосковный. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Artem2017
|