Diario de Elissssssss, 19 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2022
57,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2022:
1803 kcal Grasa: 64,24g | Prot: 95,35g | Carbh: 214,20g.   Desayuno: Gentilini Miele, Fattoria Latte Sano Latte Parzialmente Scremato UHT, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali. Almuerzo: Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate , Olive Nere, Pomodori Ciliegini, Pere, Zucchine Cotte, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Conad Filetti di Merluzzo Atlantico. Cena: Fini Cotechino, Finocchio, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Lenticchie. Pasa Bocas / Otros: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Mela, Spremuta d'arancia. más...
1901 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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