Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2022
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1775 kcal
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Grasa: 94,47g | Prot: 43,66g | Carbh: 184,35g.
Desayuno: Dinkelbrötchen, Sprengel Edelste Pralinen, Marmelade, Butter, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Almuerzo: Coppenrath & Wiese Mandarinen-Frischkäse-Torte, Spiegelei, Salzkartoffeln, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln. Cena: Wurstsalat, Mischkornbrot. más...
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1998 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Subir Escaleras - 31 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Ver TV - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 49 minutos. más...
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peso estable
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