Diario de Roberto Enrique, 19 ene. 22

96:55
96,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2022:
2086 kcal Grasa: 69,36g | Prot: 195,88g | Carbh: 167,33g.   Desayuno: Ovo Cozido, Clara de Ovo, Integralmedica Whey Isoblend Baunilha, Batata Doce, Banana Prata. Almuerzo: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada. Pasa Bocas / Otros: Azeitonas Verdes, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Queijo Branco. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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