Diario de emmaker, 19 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2022
82,9 kg Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2022:
1120 kcal Grasa: 24,84g | Prot: 44,88g | Carbh: 87,59g.   Desayuno: Dolce Gusto Lungo, Senseo Café Classique , Nespresso Café , Senseo Café, Café Expresso, Café. Almuerzo: Pâtes (Cuites), Crème Fraîche Épaisse, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Escalope de Poulet. Cena: Vin Chardonnay, Carrefour Choux Fleurs, Endive. Pasa Bocas / Otros: Muffin aux Pépites de Chocolat. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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