Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2022
|
61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
614 kcal
|
Grasa: 39,70g | Prot: 44,78g | Carbh: 24,93g.
Desayuno: サガミハム 生ハムロース, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Leite Integral, Ovo, Nozes Macadâmia Torradas e Secas (com Sal). Cena: Morangos, Caldo de Galinha, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, TOPVALU ロールキャベツ, Caranguejo, Acelga. Pasa Bocas / Otros: Asahi ストロング・ファイバー, Café (em Pó Instantâneo). más...
|
|
2138 kcal
|
Ejercicio:
AERÓBICO - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de She na Escuta
|