Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2022
|
112,6 kg
Disminuído hasta ahora: 62,3 kg.
Aún para ir: 20,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1495 kcal
|
Grasa: 34,91g | Prot: 150,64g | Carbh: 152,64g.
Desayuno: Tirolez Requeijão Cremoso Light Fonte de Fibras, Wickbold Pão do Forno Integral. Almuerzo: Aurora Linguiça Toscana, Filé de Frango Grelhado, Dicel Palmito de Pupunha, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Friboi Carne Moída Patinho, Tomates. Cena: Goiaba Vermelha, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Pasa Bocas / Otros: Catarinense Ômega 3. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vinifcosta
|