|
なかなかなおらんのー
踏み台昇降もやめといたほうがいいんかなー😑
|
83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1456 kcal
|
Grasa: 37,21g | Prot: 67,72g | Carbh: 217,50g.
Desayuno: カゴメ トマトジュース (200ml). Almuerzo: リンゴ, 業務スーパー オートミール, さば缶. Cena: 卵かけご飯, おやつカンパニー ベビースターラーメン極太麺, サラダ, イチゴ, みかん, トップバリュー プレーンヨーグルト. más...
|
|
2267 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Google Fit - 23 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sankobun
|