Diario de alisiv, 19 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2022
49,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2022:
744 kcal Grasa: 9,29g | Prot: 13,43g | Carbh: 161,51g.   Almuerzo: АО Тандер Яблоко, Банан, Банан, Мираторг Картофель по-Деревенски с Травами. Cena: Банан, Махеевъ Горчица Русская, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%. Pasa Bocas / Otros: АО Тандер Яблоко. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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