Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2022
|
75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1595 kcal
|
Grasa: 87,09g | Prot: 72,12g | Carbh: 134,31g.
Desayuno: Coffee with Cream, Boiled Egg. Onces: Simple Truth Roasted Cashews with Sea Salt. Almuerzo: Spinach Lasagna. Cena: Thin Crust Pizza with Meat. Pasa Bocas / Otros: Fever Tree Tonic Water, Enstrom's Milk Chocolate Almond Toffee. más...
|
|
1707 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Pilates - 20 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 3,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de timetodropthelbs
|