Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2009
|
93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,0 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1811 kcal
|
Grasa: 41,60g | Prot: 121,45g | Carbh: 238,89g.
Desayuno: French Bread, Max Muscle High 5 Vanilla Protein Powder. Almuerzo: Tortilla Chips (White Corn), Wahoo's Blackened Chicken Salad (No Chips). Cena: Cherry Berry Fruit Salad, Turkey Enchilada Casserole. Pasa Bocas / Otros: Ginger Ale, Vodka, Egg Dinner Rolls, French Bread, Apple, Frozen Yogurt, Chocolate Sprinkles. más...
|
|
3079 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de wintersmith
|