Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2022
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88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1104 kcal
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Grasa: 50,61g | Prot: 40,57g | Carbh: 121,96g.
Desayuno: 100% Maple Syrup, Instant Oatmeal. Almuerzo: Broccoli, Cauliflower, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Roma Tomatoes, Signature Farms Garden Salad, Cucumber (Peeled). Cena: gourmet to go Italian meatballs, Mashed Homestyle Cauliflower. Pasa Bocas / Otros: Tangerine, Oatmeal Cookie with Chocolate and Peanut Butter. más...
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2837 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Trabajo - 2 horas, Descansando - 8 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 3,8 kg a la Semana
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