Diario de JuanitaRoa3, 19 ene. 22

me equivoqué jajsj
53,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2022:
971 kcal Grasa: 14,82g | Prot: 91,06g | Carbh: 102,23g.   Desayuno: Mangos, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar Añadida, Granvita Granola Arándanos y Mora Azul, Farmacias Similares Simi Low Carb Protein. Almuerzo: Zumo de Limón, Bistec. Cena: Lala Lala 100 +Proteína Light, Similares Simi Low-Carb Protein. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Manzana, Trident Chicle, Dulces Vero Pica Fresa Gigante. más...
1631 kcal Ejercicio: Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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