Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2022
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66,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,0 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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729 kcal
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Grasa: 31,37g | Prot: 65,39g | Carbh: 57,71g.
Desayuno: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Almuerzo: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Cooked Carrots (Fat Added in Cooking). Merienda: Carrots . Cena: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Baby Spinach, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Cooked Green Peppers, No Name Tilapia Fillets. Después de la Cena: Granny Smith Apples. Pasa Bocas / Otros: Blackberries . más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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