Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2022
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2216 kcal
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Grasa: 74,40g | Prot: 137,72g | Carbh: 235,17g.
Desayuno: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, パスコ イングリッシュマフィン, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. Almuerzo: 伊藤ハム サラダチキン プレーン, ファミリーマート シーチキンマヨネーズ, ファミリーマート おにぎり 紅鮭. Cena: 焼きそば お肉入り. Pasa Bocas / Otros: 伊藤ハム サラダチキン プレーン, 芋焼酎, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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