Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2022
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1260 kcal
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Grasa: 39,41g | Prot: 68,79g | Carbh: 158,29g.
Desayuno: Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Chá (Infusão), Marilan Bolacha Maizena. Almuerzo: Congelados da Sônia Bobó de Frango, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Laranjas. Cena: Macarrão com Molho de Carne. Pasa Bocas / Otros: Lacta Ouro Branco, Arroz Branco (Cozido), Banana Prata. más...
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2147 kcal
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Ejercicio:
funcional - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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