Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2011
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103,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1471 kcal
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Grasa: 35,75g | Prot: 80,83g | Carbh: 207,33g.
Desayuno: Frosted Mini-Wheats, Coffee (Brewed From Grounds), Milk. Almuerzo: Whole Wheat Wraps, American Cheese, Maple Glazed Honey Coat Turkey Breast. Cena: Whole Wheat Penne Pasta, Tomato Sauce, Grated Pecorino Romano Cheese, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Parmesan Crusted Chicken. Pasa Bocas / Otros: G2 Orange, Chewy Low Fat 90 Calorie Granola Bars - Oatmeal Raisin. más...
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3765 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas, Conduciendo - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de GogglesPaesano
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