Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2022
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1620 kcal
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Grasa: 56,76g | Prot: 114,38g | Carbh: 162,80g.
Desayuno: Il Fior di Loto Crema Spalmabile Biologica di Mandorle Pelate, Fage Yogurt Greco Total 0% , Noberasco Cranberry Bio, BPR Fiocco d'avena Baby Biancociok, BPR Nutrition Fiocchi d'avena, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Caffè Istantaneo (in Polvere), Tè Verde. Almuerzo: Matt Pane Segale Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Avocado, Uovo Sodo, Rio Mare Tonno Super Naturale, Lattuga a Foglia Verde. Cena: Carote, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Vivi Verde Coop Lenticchie Biologiche. Pasa Bocas / Otros: Milk Pro High Protein 20G Cacao, Poggio del Farro Farro Flakes Bio Integrali, BPR Nutrition Burro D’Arachidi, Fage Yogurt Greco Total 0%. más...
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1660 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de claudiacip74
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