Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2022
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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846 kcal
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Grasa: 12,90g | Prot: 69,19g | Carbh: 117,14g.
Desayuno: Espinacas, Nopales, Apio, Piña, Bimbo Pan Cero Cero, Jamón de Pavo, Clara de Huevo. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Nopalia Tortillas de Nopal (25g), Ensalada de Nopales. Cena: Lala Leche Deslactosada Light, Nestlé Cheerios Manzana Canela. Pasa Bocas / Otros: Pepino (Pelado), Jícama, Fresas, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar . más...
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2682 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de rubivalles
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