Diario de fare whale, 20 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2022
54,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2022:
1684 kcal Grasa: 44,91g | Prot: 103,11g | Carbh: 228,83g.   Desayuno: Danone Light & Free Skyr Nature, Carrefour Fruits Rouges Surgelés , Pomme, Bio Village Son d'Avoine, Oranges. Almuerzo: Huile d'Olive, Haricots Verts, Moules Cuites, Pomme de Terre, Navets, Carottes, Céleri Rave, Betteraves Cuites (à Partir de Frais). Cena: Choux Blanc, Danone Light & Free Skyr Nature, Oeuf Mollet, Huile d'Olive, Quinola Quinoa Complet et Lentilles du Puy. Pasa Bocas / Otros: Pomme, Alter Eco Chocolat Noir 95%, Amandes, Danone Light & Free Skyr Nature, Bio Village Son d'Avoine, Pomme. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana



     
 

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